« Si nous voulons nous pardonner les uns aux autres, commençons d’abord par nous comprendre les uns les autres. » Emma Goldman
Qu’est-ce que c’est ?
La thérapie familiale systémique vise à renforcer les relations en travaillant sur les interactions et les dynamiques familiales, facilitant ainsi un changement positif pour tous les membres impliqués.
Elle aborde les problématiques rencontrées par une famille ou par un de ses membres non pas de manière individuelle, mais à travers une compréhension globale des caractéristiques et des relations entre chaque individu.
Cette approche permet de comprendre comment le comportement de chaque personne influence l’ensemble du système. Les changements d’attitude résultant de cette clairvoyance conduisent, l’ensemble de la famille, vers un nouvel équilibre.
Objectifs de la thérapie familiale
Elle peut être bénéfique pour :
- Améliorer la communication : Favoriser une meilleure compréhension des points de vue et des besoins de chacun.
- Exprimer ses émotions : Aider les membres de la famille à exprimer leurs émotions de manière constructive.
- Apaiser les tensions et les conflits : Réduire les tensions et résoudre les conflits au sein de la famille.
- Accompagner des étapes de vie compliquées : Offrir un soutien lors de périodes de transition ou de crise, telles que :
- Naissance
- Adoption
- Adolescence
- Perte d’emploi
- Séparation
- Recomposition familiale
- Déménagement
- Burn-out
- Départ des enfants
- Passage à la retraite
- Deuil
- Accompagner un enfant en difficulté : Soutenir un enfant et son entourage face à des problèmes scolaires, du harcèlement, ou des conduites addictives par exemple.
Comment se déroule la thérapie ?
Première séance :
Implication de tous les membres : Il est souhaitable que tous les membres de la famille soient présents pour définir ensemble la problématique et la demande.
Séances suivantes :
- Flexibilité dans les participants : En fonction des besoins, les séances ne regroupent pas toujours tous les membres de la famille. Par exemple, certaines séances peuvent concerner uniquement les parents, d’autres seulement les enfants.
- Maintien de l’équilibre : Le thérapeute veille à maintenir un équilibre dans le suivi thérapeutique.
Les séances se déroulent en présentiel dans mon cabinet à La Roche-sur-Yon (Vendée) et durent en moyenne 1H15 minutes.
Le thérapeute s’adapte, écoute et est attentif. Il permet à chacun de prendre conscience de ses propres ressources.