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Horaires d'ouverture

Lun - Ven : 9h30 - 13h / 14h - 19h30 - Samedi : 9h30 - 13h

J’accompagne individuellement des adolescents et des adultes dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Les séances, d’une durée d’une heure, peuvent se dérouler en présentiel dans mon cabinet ou à
distance en visioconférence, selon vos besoins et préférences.


Pourquoi entamer une thérapie ?
L’objectif d’une thérapie est de surmonter des difficultés émotionnelles, psychologiques ou
comportementales tout en favorisant un mieux-être global. Voici les principales raisons pour
lesquelles vous pourriez envisager une démarche thérapeutique :

Mieux vivre avec des troubles du comportement

  • Crises d’angoisse
  • Anxiété
  • Stress
  • Phobies
  • Dépression
  • Troubles du comportement alimentaire

Faire face à des moments de vie difficiles

  • Rupture
  • Deuil
  • Perte d’emploi
  • Maladie
  • Adolescence
  • Burn-out
  • Retraite

Apaiser des difficultés relationnelles

  • Estime de soi
  • Confiance en soi
  • Timidité

Apprendre à mieux se connaître pour oser être soi-même

L’objectif: un chemin vers le mieux-être
S’engager dans une thérapie est une démarche personnelle et parfois exigeante. Le temps de
réflexion pour franchir ce pas diffère d’une personne à l’autre. Une fois la thérapie entamée, le
chemin peut comporter des étapes variées :

  • Moments d’apaisement
  • Périodes de remise en question
  • Bouleversements émotionnels
  • Phases de colère

Ces étapes sont normales et font partie intégrante du processus thérapeutique. L’essentiel est de
garder en vue l’objectif final : amorcer un changement positif et progresser vers un mieux-être
durable.
Une démarche collaborative
Chaque thérapie est unique et adaptée à votre situation. Ensemble, nous définirons des objectifs
clairs, réalistes et mettrons en place les moyens nécessaires pour les atteindre. Le travail se fait en
collaboration, dans un cadre de confiance et de respect.

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